ТОП-22 лучших кроссовок для бега в 2022 (+как выбрать)

Содержание

Чем отличаются беговые кроссовки от обычных

Не каждая обувь для бега подходит конкретно вам. И даже кроссовки для бега — это не то же самое, что беговые кроссовки. Несколько признаков помогают определить последние:

  • Амортизация. При беге на стопу приходится большая нагрузка. Поэтому амортизация является обязательным условием. Эту роль выполняют специальные амортизирующие вставки в пятке и иногда добавляются в носке.
  • Эластичность. Верхняя часть носков должна быть эластичной, а подошва — гибкой. Гибкий носок обеспечивает комфорт во время бега.
  • Повышенная прочность. Подошвы «усилены» специальными прорезиненными вставками. Они устанавливаются в местах наибольшей нагрузки на подошву, т.е. в области пятки и внешнего носка.
  • «Дышащий материал. Качественная беговая обувь изготавливается только из материалов, которые хорошо проводят воздух. Поэтому никогда не используется синтетическая или натуральная кожа.
  • Жесткий каблук. Подошва беговой обуви должна быть мягкой, за исключением пятки. Каблук обуви служит для фиксации стопы, поэтому жесткость является обязательным условием. Но в то же время они не должны вызывать дискомфорт или оказывать давление на ахиллово сухожилие.
  • Легкий вес. Чем легче кроссовок, тем комфортнее в нем бегать. Одна пара обуви должна весить не более 400 г.
  • Асимметричная шнуровка. Шнурки расположены не посередине кроссовка, а слегка наклонены к внутренней стороне стопы. Предпочтительно, чтобы отверстия для шнуровки не были соединены жесткой планкой, а располагались отдельно.
  • Съемная стелька. Бегуны любят использовать специальные стельки с ортопедическими свойствами. Поэтому «родные» стельки должны легко сниматься для замены на другие аналоги.

Виды беговых кроссовок

Беговая обувь для марафонов и бега по пересеченной местности бывает разных типов. Вы должны выбрать подходящий вариант, основываясь на нескольких параметрах. Главный из них — тип беговой поверхности:

  • Асфальт. Для бега по асфальту на стадионе или на улице подходят модели с рифленой подошвой.
  • Неасфальтированные дорожки. Более мягкий грунт требует более жесткой, даже «агрессивной» подошвы. Протектор должен быть более глубоким для лучшего сцепления.
  • Бездорожье. По земле, песку, лесным дорожкам и другим природным ландшафтам лучше всего бегать в кроссовках с максимально глубокой накаткой протектора. Шипы также необходимы для преодоления препятствий, например, скользких деревьев, упавших на землю. Подошва должна быть жесткой, чтобы защитить велосипедиста от травм, если он наступит на острый камень или другой травмоопасный предмет на дороге.

С профессиональной точки зрения, беговые кроссовки бывают таких видов:

  1. Супермарафон. Самый легкий вариант обуви для бега. У них очень тонкая подошва. Верх выполнен из максимально легкого материала. Они предназначены для соревновательного бега. Из-за малого веса они имеют минимальную амортизацию. Поэтому они не подходят для длительного ношения, скорее — для нескольких беговых соревнований.
  2. Марафонская обувь. Они также легкие и имеют тонкую подошву. Они используются для марафонов и темповых тренировок. Для длительного использования эти тренажеры не подходят.
  3. Полумарафон. Подошва в них толще, чем в предыдущих двух вариантах. Верх выполнен из легкого материала. Пластичность и мягкость остаются на высоком уровне. Подходит для соревнований, тренировок и обычных пробежек.
  4. Обувь для тренировок общего назначения. Самая распространенная категория. Требования к нему не очень строгие. Ведь такая обувь не для соревнований. Однако они должны быть достаточно качественными, чтобы обеспечить комфорт и безопасность непрофессионального бега.
  5. Для соревнований. Не подходит для тренировочных забегов, используется только для марафонов на короткие и длинные дистанции во время соревнований. Они отличаются минимальным весом и тонкой, жесткой подошвой. Они не обеспечивают амортизацию, а конкурентные модели не поглощают удары. Тем не менее, они позволяют развивать хорошую скорость во время гонки.
  6. Ортопедическая беговая обувь. Отличаются повышенной мягкостью и усиленной поддержкой стопы. Они используются спортсменами после травм или людьми с избыточным весом. Они также подходят для людей, предпочитающих бегать по асфальту.

Виды стоп

Большинство брендов делят свою беговую обувь на три категории, каждая из которых отвечает специфическим потребностям определенного типа бегунов в зависимости от пронации. Пронация — это способ расположения стопы во время движения относительно центральной оси тела, который определяет положение голеностопного сустава.

Виды пронации:

  1. Нейтральная пронация
  2. Гиперпронация
  3. Гипопронация

Типы пронации стопы - как выбрать беговые кроссовки

Чтобы ваши беговые кроссовки были не просто обувью, они помогают вам достичь желаемого результата, позволяя определить, к какому типу бегунов вы относитесь. Существует несколько различных тестов, которые могут помочь определить это, но самым простым является так называемый «мокрый» тест. Для этого нужно намочить ноги и встать на бумагу или другую ровную поверхность. След, который вы оставляете, является показателем прочности естественной амортизации, которая помогает смягчить силу удара. Сравните отпечаток ноги с изображениями ниже.

Нейтральная пронация

Какие беговые кроссовки купить для людей с отсутствием пронации

Нейтральная пронация встречается примерно у 20-30% бегунов. При таком своде стопы, который считается «нормальным», ударная нагрузка оптимально распределяется с достаточной естественной амортизацией.

Гиперпронация

Какие беговые кроссовки купить при гиперпронации?

Этот след выглядит как вся поверхность подошвы. У бегунов с гиперпронацией свод стопы слишком сильно наклонен внутрь для поглощения удара, что увеличивает нагрузку на суставы.

Гипопронация

Как выбрать беговые кроссовки при гипопронации

Это след, указывающий на гипопронацию (супинацию). Стопы бегунов с плохой пронацией обычно сгибаются наружу и практически не сгибаются внутрь. Это означает, что они практически не обеспечивают амортизацию во время бега, оказывая дополнительное давление на голень и внешнюю часть стопы.

Тип тренировок и модели кроссовок

В зависимости от типа тренировки, цели, продолжительности и типа местности, по которой вы бегаете, существуют различные тренажеры:

  • Тренажеры или кроссовки для бега на дистанции. Считаются универсальными, поскольку оснащены необходимыми технологиями безопасности. Они обеспечивают хорошую амортизацию. Предназначен для длинных марафонов до 10 км. Предназначены для бега по асфальту, твердому грунту и другим сухим поверхностям.
  • Обувь для марафона и полумарафона. Необходимы для профессиональных гонок. Они очень легкие. Они исключают стабилизирующую и поддерживающую стопу технологию для снижения конечного веса. Они оказывают наибольшую нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Разработан исключительно для темповых тренировок и соревнований.
  • Минимализм. Они похожи на соревновательные гонки благодаря своему легкому и лаконичному дизайну. Имитируйте бег босиком или на босу ногу. Их основная цель — укрепление стопы.
  • обувь для трейла. Предназначены для бега по бездорожью. Можно использовать для бега по тропам. Хорошая защита ног от травм на скользких, неровных поверхностях. Они изготовлены из прочных, износостойких материалов и имеют твердый протектор с накатанной поверхностью. Их вес самый тяжелый, а подошва наименее гибкая со средней амортизацией.

Уровень ФИЗО

Существует прямая взаимосвязь. Чем меньше физическая подготовка человека, тем больше амортизации и защиты ему требуется. И наоборот, чем лучше уровень физической подготовки, тем меньше требуется амортизации и поддержки.

Характеристики беговых кроссовок

Следующим шагом в выборе правильной беговой обуви является понимание анатомии обуви и того, как сидит каждый компонент.

Анатомия беговых кроссовок

Из чего состоит беговая обувь:

  1. Верхняя часть
  2. Область пальцев ног
  3. Область лодыжки
  4. Боковой элемент жесткости
  5. Задник
  6. Подошва
  7. Межподошва
  8. Стелька
  9. Приподнятость носка
  10. Разница между высотой пятки и носка

Верх

Все, что выше подошвы. Традиционно верх изготавливается из текстильных или сетчатых слоев, сшитых или склеенных между собой, но все больше современных моделей используют цельный верх из трикотажа или 3D-печати.

На что следует обратить внимание: верх не должен быть ни слишком плотным, ни слишком резиновым, ни слишком высоким по отношению к стопе.

Область пальцев

Вся поверхность от передних люверсов до пальцев ног. Часто имеет дополнительное покрытие на носке для повышения износостойкости и защиты пальцев ног от ударов (особенно обувь для трейла).

На что обратить внимание: конструкция не должна сдавливать пальцы ног или препятствовать естественному движению стопы.

Область голеностопного сустава

Часть лодыжки, которая удерживает пятку на месте. В некоторых тренажерах используется большое количество набивки для большего комфорта и дополнительной защиты.

На что обратить внимание: проверьте, как подкладка ощущается в голеностопе и не вызывает ли форма подкладки дискомфорт в области ахиллова сухожилия.

Боковое ребро жесткости

Тренажер может иметь специальные детали для ограничения чрезмерной подвижности стопы, особенно гиперпронации. Боковой бандаж помогает исправить пронацию и поддерживает стопу.

На что обратить внимание: Поскольку не всем нужна значительная поддержка в боковой области, убедитесь, что конструкция тренажера не мешает комфортному движению.

Задник

Полужесткая чашка в задней части обуви, которая удерживает пятку и обеспечивает устойчивость. Некоторые кроссовки имеют внешнюю амортизацию, у других она спрятана между внутренней и внешней амортизацией.

На что обратить внимание: задняя часть подошвы не должна мешать свободному движению голеностопа.

Аутсоль

Нижний слой подошвы (также известный как подошва), который соприкасается с землей. Часто изготавливаются из резины или пенопласта. Он разработан с учетом наиболее уязвимых к износу участков и необходимости обеспечения гибкости и прочности. Рисунок подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью.

На что следует обратить внимание: материалы, обеспечивающие сцепление и износостойкость без увеличения веса и жесткости, а также форма стельки, соответствующая стопе.

Мидсоль

Вспененный материал между верхом и подошвой, предназначенный для амортизации стопы при ударах.

На что следует обратить внимание: подошва не должна быть слишком мягкой, слишком жесткой или слишком тяжелой для ваших ног.

Стелька

Съемная пенная подкладка внутри кроссовка, которая амортизирует стопу от трения о стельку и служит еще одним слоем амортизации.

На что обратить внимание: стельки не должны быть слишком мягкими, так как это может раздражать при беге.

Приподнятость носочной части

Для обеспечения хорошего сгибания многие кроссовки имеют канавки в подошве, которые регулируют степень подъема голенища. Степень гибкости, с которой вы чувствуете себя комфортно, зависит от небольших различий в их расположении или угле подъема и меняется со скоростью бега.

На что обратить внимание: следует выбирать обувь, которая гнется примерно так же, как ваша нога при том темпе, в котором вы собираетесь бежать.

Разница между высотой подошвы на пятке и носке

Эксперты расходятся во мнении о значимости разницы между высотой пятки и носка, но согласны с тем, что ее изменение может по-разному распределять нагрузку на стопу и ногу и влиять на стиль бега.

На что обратить внимание: Ваша нога должна чувствовать себя комфортно во время бега, с момента приземления и до момента отталкивания от асфальта. Ваша беговая обувь должна снижать нагрузку на самые слабые части стопы.

Критерии выбора беговых кроссовок по асфальту

Амортизация

Говоря об амортизации, стоит знать, что мягкость не всегда лучше. Хотя хорошо амортизированная подошва будет поглощать ударные нагрузки с ваших суставов и связок, она может негативно повлиять на технику бега.

Посадка

Для предотвращения травм и максимального комфорта при беге очень важна хорошая посадка, но убедитесь, что обувь не слишком тесная. Следует знать, что при беге стопа расширяется, поэтому выбирайте обувь как минимум на полразмера больше.

Читайте обзоры и рейтинги беговых кроссовок перед покупкой, чтобы найти свою идеальную пару. После того как вы выбрали несколько кандидатов, лучше всего примерить их и посмотреть, какие подходят вам больше всего.

Светоотражающие вставки

Производители стремятся выпускать амортизирующие кроссовки для бега по асфальту в различных цветовых сочетаниях, как ярких, так и не очень. Выбор цвета зависит исключительно от личных предпочтений. Но важно учитывать наличие светоотражающих элементов для вашей безопасности на дороге в темное время суток.

Воздухопроницаемость

Дышащие свойства важны по двум причинам: стопа не перегревается и меньше потеет, что снижает риск появления мозолей. Кроссовки, разработанные специально для бега, в отличие от обычных кроссовок, имеют особую конфигурацию нейлоновой сетки, которая обеспечивает лучшую вентиляцию.

Износостойкость подошвы

Подошвы из углеродистой резины тяжелее и прочнее, чем обычные подошвы. Если вы часто бегаете по асфальту, бетону или другим твердым поверхностям, которые вызывают повышенный износ подошв, эта резина — то, что вам нужно. Чтобы сделать тренажер более легким, этот тип резины используется только в тех местах, которые подвергаются наибольшей нагрузке (обычно это пятка). На других участках подошва выполнена из пористой, легкой резины.

В чем разница между мужскими и женскими кроссовками

Мужская обувь обычно имеет каблук шириной «D», а женская — шириной «B». Это означает, что женская обувь будет более узкой, чем мужская. В дополнение к очевидным различиям в форме колодки, многие женские модели имеют немного более высокую пяточную область, чем та же мужская модель (по отношению к высоте в передней части стопы). Поэтому мужские и женские модели отличаются не только цветом и размером.

Рейтинг лучших беговых кроссовок по асфальту

ASICS Gel-Cumulus 21

  • Вес: 289 г (М), 235 г (Ж)
  • Наклонная плоскость: 10 мм
  • Пронация: нейтральная, супинация
  • Цель: ежедневная тренировка

ASICS Cumulus 21 — это правильный выбор, если вы ищете хорошо амортизирующие кроссовки для бега по асфальту. Двухслойная амортизация Flytefoam с видимым гелем идеально подходит для бега по асфальту. Амортизация кроссовок оптимальна — ни слишком мягкая, ни слишком жесткая.

Лучшие кроссовки для бега по асфальту

Gel-Cumulus можно использовать для различных видов бега, будь то ежедневная тренировка или случайный длительный забег, в дополнение к темповой и ускоренной работе.

Интересно, что мягкость Cumulus 21 находится на одном уровне с более дорогой моделью Nimbus 22, за исключением большего запаса амортизации в случае последней. Так что если вам нужны кроссовки с амортизацией, то имеет смысл купить ASICS Cumulus, а не премиальные Nimbus.

ASICS Gel Contend 5

  • Вес: 291 г (М), 230 г (Ж)
  • Наклон: 10 мм
  • Пронация: нейтральная, супинация
  • Назначение: бюджетный тренажер для начинающих

В ASICS Gel Contend 5 нет ни одной из технологических инноваций, которые могут вызвать головную боль у мировых легкоатлетов. Характеристики этих недорогих кроссовок не позволят вам назвать их бюджетными. Многие хвалят эту модель за удобную посадку и дышащую сетку.

Лучшие кроссовки для бега по асфальту

Промежуточная подошва обеспечивает хорошую амортизацию и поддержку в сочетании с приемлемой отзывчивостью для приятного шага. Подошва демонстрирует долговечность на различных поверхностях. Но самое главное, что все это стоит недорого.

Это отличный выбор для начинающих бегунов или тех, кто редко бегает и не хочет тратить серьезные деньги из кармана.

Reebok Forever Floatride Energy 2

  • Вес: 250 г (М), 207 г (Ж)
  • Наклон: 10 мм
  • Пронация: нейтральная, супинация
  • Назначение: ежедневные и круговые тренировки

Многие любили первую версию Floatride Energy: тренажер был отзывчивым, удобным и достаточно низкопрофильным для эффективного движения. Легкий верх с минимальной набивкой отличался слегка удлиненной посадкой, но не ощущался на ноге во время бега. Объедините все это с розничной ценой в 100 долларов, и вы получите победителя в категории «беговые кроссовки для начинающих».

Лучшие кроссовки для бега по асфальту

Forever Floatride Energy 2 имеет ту же промежуточную подошву и подошву, поэтому ходовые характеристики идентичны первой версии. Верхняя часть удобна, хотя есть смешанные чувства по поводу дизайна пяточной «губы» и дополнительных ребер жесткости вокруг носочной коробки и люверсов для шнурков. Независимо от изменений, V2 — это отличная обувь для начинающих, так и для V1.

Nike Air Zoom Pegasus 36

  • Вес: 252 г (М), 226 г (Ж)
  • Наклон: 10 мм
  • Пронация: нейтральная, супинация
  • Назначение: ежедневные и круговые тренировки

Если вы ищете одну пару беговых кроссовок для всех тренировок, будь вы начинающий или опытный бегун, Pegasus придутся вам по душе. Ход кроссовок мягкий, но с нотками пружинистости, что делает его достаточно универсальным для различных скоростей и дистанций. Внутри межподошвы находится полноразмерная подушка Zoom Air, завернутая в чехол из пены EVA. Нога чувствует много свободного пространства внутри кроссовка.

Лучшие кроссовки для бега по асфальту

Если вы планируете поменять Pegasus 35 на 36, знайте, что обе модели имеют одинаковую промежуточную подошву и, как следствие, одинаковый ход. Nike Pegasus 36 имеет более минималистичный верх с тонким язычком, в отличие от Pegasus 35 с пухлым язычком. Это не хорошо и не плохо, а скорее вопрос личных предпочтений.

Аdidas Adizero Boston 8

  • Вес: 255 г (М), 225 г (Ж)
  • Склон: 10 мм
  • Пронация: нейтральная, супинация
  • Цель: круговая тренировка

Boston — это беговые кроссовки с повышенным комфортом для бега на длинные дистанции. Мы считаем, что это один из лучших вариантов в категории легких полумарафонов. В прошлом году Adizero Boston получили совершенно новый верх, промежуточную подошву и подошву. За исключением незначительных изменений в посадке верха, Boston 8 сохраняет все характеристики, которые обеспечили успех серии до сих пор.

Общая оценка беговых кроссовок Asphalt

Пена Boost обеспечивает необходимую, отзывчивую амортизацию; такие элементы, как полоска Torsion и подошва Continental, обеспечивают устойчивость и сцепление. Благодаря мягкому язычку и манжете вокруг пятки верхняя часть адаптируется к ноге, но при этом остается удобной.

Mizuno Wave Rider 23

  • Вес: 272 г (М), 235 г (Ш)
  • падение 10 мм
  • Пронация: нейтральная
  • Цель: ежедневная тренировка

Wave Rider 23 — это классические кроссовки с амортизацией для бега по асфальту. Один из лучших универсалов для начинающих и продвинутых любителей.

Общая оценка беговых кроссовок Asphalt

Межподошва имеет «расклешенную» формовку в передней части стопы для большей устойчивости стопы во время бега. Сзади находится поддерживающая волнообразная пластина. Благодаря такому расположению — два слоя пены с пластиной посередине — мы получаем всю необходимую амортизацию. Гладкий верх с внутренней стороны обеспечивает надежную посадку.

Hoka One One Rincon

  • Вес: 218 г (М), 179 г (Ж)
  • Наклон: 5 мм
  • Пронация: нейтральная
  • Цель: круговая тренировка

Rincon был задуман как быстрая модель, похожая по стилю на новый Carbon X, но он намного дешевле, а по производительности они почти не отличаются. Приведенные выше цифры веса могут ввести вас в заблуждение и заставить думать, что эта модель подходит только для худых профессионалов, но это далеко не так. Широкий, плоский силуэт обуви с 5 мм падением делает ее достаточно устойчивой для медленных бегунов, которые не отказываются от скоростных намерений.

Общая оценка беговых кроссовок Asphalt

Межподошва состоит из фирменной амортизирующей пены Hoka, которая обеспечивает отличную амортизацию. Плоский язычок не только помогает снизить вес, но и обеспечивает достойную посадку шнурков без затягивания.

Hoka Rincon — это не просто обувь для быстрого бега: она также подходит для интервальных тренировок на стадионе и длительных марафонских забегов — в этих кроссовках найдется что-то для каждого бегуна.

Nike Zoom Fly 3

  • Вес: 258 г (М), 218 г (Ж)
  • Наклон: 8 мм
  • Пронация: нейтральная
  • Цель: круговая тренировка

Благодаря гораздо более доступной цене и такой же пластине из углеродного волокна, как у знаменитых Nike Vaporfly Next%, Nike Zoom Fly 3 — отличный выбор для быстрых тренировок на асфальте. Мягкая и отзывчивая межподошва из пеноматериала React, а ее формовка помогает снизить давление на стопу при прохождении километров.

Общая оценка беговых кроссовок Asphalt

Эта модель была задумана как обувь для тренировок и гонок (в отличие от Next%). Благодаря резиновому покрытию на передней части и пятке, эти кроссовки обладают хорошим уровнем износостойкости. Сетчатый прозрачный верх комфортно облегает стопу, способствуя отзывчивости и завершенному силуэту кроссовка.

Аdidas Solar Glide ST 19

  • Вес: 289 г (М), 250 г (Ж)
  • Склон: 8 мм
  • Пронация: гиперпронация, нейтральная
  • Назначение: ежедневные тренировки

Хотя «ST» в названии обуви означает «устойчивость», Solar Glide ST 19 не является типичными Nike кроссовками для устойчивости.

На внутренней стенке межподошвы нет вставок из жесткой пены, а для обеспечения большей поддержки этой области использован прозрачный пластик и рельефные боковины. Эти дополнительные детали отличают версию ST от обычной Solar Glide 19.

Общая оценка беговых кроссовок Asphalt

Несмотря на это, ходовые характеристики кроссовок нейтральные с достаточной амортизацией для различных видов бега. Резиновая подошва Continental отличается прочностью и уверенным сцеплением с большинством поверхностей.

Mizuno Wave Horizon 4

  • Вес: 306 г (М), 246 г (Ж)
  • Наклон: 12 мм
  • Пронация: гиперпронация, нейтральная
  • Назначение: ежедневные тренировки

Мягкая носовая часть и высокая устойчивость Wave Horizon 4 удовлетворят любого гиперпронатора, который хочет иметь чрезвычайно прочную обувь для восстановления и длительных пробежек.

Рейтинг беговых тренажеров для асфальта

Более гибкая платформа из пеноматериала заменяет жесткую пластину Wave для более плавного хода. Благодаря меньшему количеству набивки, новый верх обладает лучшей воздухопроницаемостью и помогает снизить вес кроссовок. Подошва обеспечивает сцепление на скользкой дороге и долговечность при больших пробегах.

Horizon обеспечивает стабильность исключительно благодаря геометрии межподошвы. Два слоя пены укладываются друг на друга в форме «волны». «Гребни» имеют более угловатую форму на внутренней стороне ботинка. Такая структура обеспечивает большую поддержку межподошвы, сохраняя естественный диапазон движения стопы при гиперпронации.

Дизайнеры также поместили часть новой пены XPOP в межподошву — вы можете видеть желтые припаянные бусины TPU под ней. Пена служит для сглаживания качения и амортизации на длинных дистанциях.

Puma Resolve Men’s Running Shoes

Недорогие беговые кроссовки — отличный вариант для тех, кто регулярно бегает по городским асфальтированным дорогам. Они легкие и удобные, с хорошей амортизацией и высоким уровнем комфорта. Кроссовки имеют сетчатый верх, который отводит пот от ног даже в теплые дни. Не подходящие для профессиональных спортсменов, это скорее любительская модель, многие покупатели используют их для повседневной носки благодаря классическому, лаконичному дизайну.

Характеристики: 5000 RRP / Германия / Пробег: по асфальту

Asics Gel-Nimbus

Отличный вариант для бега на длинные дистанции по ровным асфальтированным дорогам. Отличная амортизация обеспечивается промежуточной подошвой FLYTEFOAM™ Propel и гелевой стелькой в передней части стопы. Они эффективно поглощают удар и обеспечивают более плавный ход, поэтому ваши ноги не устанут даже после нескольких километров. Разработанный для нейтральной пронации, этот тренажер подходит для спортсменов и начинающих. Они обеспечивают плотную посадку и плотно прилегают к ноге, не ограничивая свободу движений благодаря удлиненной защите пальцев и эластичной вставке в передней части.

Характеристики:9000 RRP / Япония / Ход: по асфальту

Лучшие мужские беговые кроссовки

ASICS GEL FujiTrabuco 8

Мужские кроссовки ASICS GEL FujiTrabuco 8 предназначены для ежедневного использования в самых экстремальных условиях. Перепад от носка до пятки составляет 7-8 мм. Технология Duomax в промежуточной подошве блокирует чрезмерное «скольжение» стопы во время бега. Система амортизации основана на силиконе и смягчает силу удара. Специальная защитная платформа предотвращает ушибы от камней в полевых условиях. Верхний слой пропускает воздух, а набивка в средней части стопы поддерживает устойчивость стопы.

Плюсы:

  • Прочная «внедорожная» обувь;
  • Многочисленные технологии безопасности;
  • Усиленная система межподошвы;
  • более толстый рисунок протектора для лучшего сцепления на скользком или рыхлом грунте.

Недостатки: нет

Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Главная особенность этих кроссовок — самая большая отдача энергии среди всех беговых моделей Nike. Верхняя часть легкая, изготовлена из сетки и синтетического материала. Комфорт обеспечивается неполной стелькой от носка до середины стопы в сочетании с классической формой от середины стопы до пятки.

Подошва изготовлена из высококачественной резины, которая поглощает удары и создает сцепление с поверхностью. Область пятки скошена для плавного движения и мягкой посадки стопы.

Плюсы:

  • Свободный верх и комфорт в области ахиллова сухожилия;
  • Высокая воздухопроницаемость;
  • Минимальный вес и максимальная устойчивость;
  • комфортная амортизация.

Недостатки:

  • Узкая платформа.

Reebok Print Run 2

Изготовлен из бесшовной ткани с полимерным покрытием. Легкий сетчатый верх дышащий. Поперечные полимерные вставки обеспечивают надежную поддержку и гарантируют, что сетчатая ткань не будет слишком быстро натирать. Внутренняя амортизация межподошвы изготовлена из карбонизированной пены и подстраивается под форму стопы.

Перепад от пятки к носку составляет комфортные 10 см. Подходит для непрофессионалов и начинающих. Подошва Independent Elements отличается повышенной гибкостью и амортизацией. Гелевая стелька с антибактериальной обработкой создает ощущение комфорта во время тренировок.

Плюсы:

  • Рама двойной плотности по всей поверхности для устойчивости;
  • Вставки из углеродистой резины в области пятки для дополнительной прочности;
  • Конструкция подошвы с независимыми частями для гибкости.

Недостатки:

  • Камешки постоянно скапливаются в подошве благодаря особой структуре ее поверхности.

New Balance 860v8

Кроссовки New Balance 860v8 обеспечивают комфортные условия для бега. Промежуточная подошва выполнена из дышащей ткани. Флисовые аппликации повышают амортизацию и поддержку. Технология Т-образной балки предотвращает скручивание, дополнительно защищая стопу и продлевая срок службы обуви. Инновационная система амортизации TRUFUSE сочетает в себе две технологии — ACTEVA и ABZORB®. Благодаря этой комбинации экспертам бренда удалось найти идеальный баланс между устойчивостью и амортизацией.

Преимущества:

  • прочный и долговечный;
  • стабильное основание;
  • обтекаемый силуэт;
  • красивый дизайн.

Недостатки:

  • Верх с повышенной вентиляцией для зимних пробежек.

Salomon XA ELEVATE

Идеально подходит для гор, особенно на большой высоте. Непревзойденный в труднопроходимой местности. Устойчивая подошва Premium Wet-Traction Contagrip с 8-миллиметровым изгибом носка обеспечивает надежное сцепление на мокрой или сухой, скользкой или неровной поверхности. Специальная зона вокруг носка увеличивает контакт с тропой во время подъемов.

Материал межподошвы Energy Cell+ обеспечивает максимальную отдачу энергии при беге и ходьбе. Пленочная технология Profeel защищает стопу от травм во время походов по скалистой местности.

Плюсы:

  • Поддерживает все беговые поверхности;
  • Конструкция Sensifit обеспечивает стабильную и точную посадку;
  • Дополнительная защита от острых камней предотвращает травмы;
  • Специальная шнуровка затягивается одним движением;
  • Легкая амортизация между подошвой и межподошвой повышает безопасность.

Недостатки:

  • Не подойдут людям с широкой стопой.

Columbia FIRECAMP MESH II

Универсальная спортивная обувь, которую можно носить для ежедневных пробежек и походов, а также для многих видов активного отдыха. Эта модель предназначена для весны и лета. Верх не только хорошо вентилируется, но и обеспечивает отличную поддержку стопы. Слой Techlite служит амортизирующей и поддерживающей частью. Подошва Omni-Grip® изготовлена из резины, которая отлично сцепляется с поверхностью. Верхняя часть подошвы выполнена из плотной тканевой сетки.

Плюсы:

  • повышенный комфорт благодаря современным технологиям;
  • хорошее соотношение между недорогой ценой и достойным качеством;
  • Устойчивый к истиранию материал верха;
  • комфортный микроклимат внутри обуви;
  • лаконичный дизайн.

Недостатки:

  • Не подходит для зимы и влажной погоды осенью.

Лучшие женские беговые кроссовки

ASICS Gel–Kayano 25

Модель ASICS Gel-Kayano 25 — это тренировочный кроссовок. Предназначен для бега по тротуарам. Пара женских туфель весит 278 г. Перепад от пятки к носку составляет 13 мм. Разработаны с учетом гиперпронации.

Эта модель выполнена в соответствии с классическими канонами бренда. Выглядят более прочными, чем стандартные беговые кроссовки. Пяточная чашка прочная и выдержит длительное использование. Присутствуют и другие переосмысленные атрибуты старой школы: толстые шнурки, пушистая стелька и лаконичный дизайн.

Плюсы:

  • Выделите больше места для стопы и пальцев ног;
  • Смягченная пятка с внутренней стороны и надежная защита лодыжки с внешней стороны;
  • очень мягкая стелька с плюшевыми свойствами;
  • внутренний мягкий текстильный материал с высокой прочностью;
  • хорошая вентиляция благодаря двухслойной жаккардовой сетке снаружи;
  • 2 вида пены на подошве для мощного удара и мягкого приземления.

Недостатки: нет

Nike Zoom Rival S 9

Тренировочные кроссовки Nike Zoom Rival S 9 созданы для комфортного бега по заснеженным тропам и заснеженным улицам. Верх выполнен из дышащей сетки. Стелька обуви имеет лазерную перфорацию. Она повышает гибкость и обеспечивает дополнительную вентиляцию.

Мягкая стелька изготовлена из пены EVA. Она полностью адаптируется к анатомической форме стопы и создает комфорт во время беговых занятий. Жесткая подошва Pebax® и 7 шипов гарантируют надежное сцепление на скользкой поверхности. Шипы расположены не по всей подошве, а только до свода стопы. Благодаря этому промежуточная подошва остается стабильной.

Преимущества:

  • высокая стабильность;
  • Дышащие материалы;
  • Эргономичная форма стельки;
  • Повышенная гибкость благодаря перфорации.

Недостатки:

  • Предназначен для коротких дистанций 400-600 метров.

Salomon SPEEDCROSS VARIO W

Модель SPEEDCROSS VARIO W от французского бренда Salomon отличается четкой посадкой. Он подходит не только для занятий спортом, но и для активного отдыха и пеших прогулок. Подошва изготовлена из высококачественного полиуретана. Они имеют агрессивный протектор Contagrip®, который обеспечивает надежное сцепление с любой поверхностью. В передней части стопы используется специальный кожаный элемент. Она придает прочность носку и смягчает болезненные ощущения при ударе. Промежуточная платформа выполнена из пены EVA.

Плюсы:

  • Технология Sensifit, надежно фиксирующая стопу на месте;
  • Низкий вес и ортопедическая стелька;
  • Верх из дышащей сетки;
  • Система шнуровки аксессуаров с застежкой и карманом для шнурков.

Недостатки:

  • На рынке очень много подделок.

Under Armour UA W HOVR Phantom NC

Предназначен для начинающих спортсменов. Они относятся к тренировочному типу. Оригинальный и футуристический дизайн сочетается с новейшими технологиями. Удобная, компрессионная посадка обеспечивает стабильность и комфорт стопы на широких дистанциях.

Технология HOVR® создает ощущение «невесомости» во время тренировки. Кроме того, обувь с этой технологией на треть долговечнее своих аналогов, способна пробежать от 1 000 до 1 200 км без потери амортизирующих свойств.

Плюсы:

  • Пена Dow Chemical смягчает удар при приземлении;
  • Инновационный материал Energy Web обеспечивает возврат энергии и сохраняет силы спортсмена;
  • дышащий трикотаж и полимерный материал обеспечивают хорошую вентиляцию.

Недостатки:

  • Небюджетная цена.

PUMA IGNITE

Коллекция Puma Ignite была запущена в 2015 году. Предназначены для бега на дистанции до 10 км и других активных видов спорта. Тренажеры этой линии были впервые протестированы самым быстрым спортсменом планеты — Усэйном Болтом. Он впечатлил их своей способностью сохранять энергию во время разминки.

Подошва выполнена из инновационной пены For Ever Foam. Она мягкая, гибкая, действует как пружина и бережно относится к стопе во время бега. В результате обувь мгновенно реагирует на изменения траектории, оставаясь при этом стабильной. Особенно популярна модель IGNITE Flash evo KNIT Wn’s. Он был выпущен в 2018 году. Его особенности включают монохромный дизайн, смещенную шнуровку и современный легкий тканый материал верха evo KNIT.

Плюсы:

  • Подходит для профессионального использования;
  • Хорошо отражается на поверхности;
  • сверхлегкий и сверхпрочный текстильный материал в верхней части;
  • дополнительная поддержка благодаря пеноматериалу нового поколения;
  • Современный и модный дизайн.

Недостатки:

  • Не подходит для зимних пробежек.

Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT

Гибкие, прочные кроссовки с переходом от пятки к носку на 6 мм. Предназначен для повседневного использования, занятий спортом и отдыха. Амортизация обеспечивается промежуточной подошвой. Он изготовлен из мягкой пены. Верх выполнен с использованием технологии Flexweave. Его суть заключается в переплетении нитей в форме восьмерки. Верх из углеродной резины CRTek прочный, легкий и обеспечивает хорошее сцепление.

Преимущества:

  • малый вес;
  • Исключительно стабильная конструкция плетения ткани верха;
  • Универсальность использования;
  • Адаптируется к движению стопы и обладает высокой амортизацией.

Конс:

  • Разница в высоте не совсем удобна для начинающих бегунов.

Лучшие бренды

Какие бренды производят лучшие беговые кроссовки?

Всегда лучше отдавать предпочтение известным, проверенным брендам. Даже если их кроссовки стоят значительно дороже, они прослужат дольше и будут отвечать всем требованиям, предъявляемым к спортивной беговой обуви. В настоящее время особой популярностью и доверием покупателей пользуются следующие производители.

Брукс. Один из лучших брендов беговой обуви, заслуживший уважение даже профессиональных спортсменов. Американский производитель выпускает действительно легкие и удобные модели для женщин и мужчин, используя собственные технологии.

Asics. Asics — японский производитель с широким ассортиментом моделей для различных целей — для бега по асфальту, для бега по пересеченной местности, для тренировок, для забегов на короткие и длинные дистанции. В продаже много удачных вариантов для мужчин и женщин.

Найк. Всемирно известный бренд, предлагающий отличные модели для регулярных тренировок — бега на улице по асфальту, бездорожью. Профессиональные модели для соревновательных гонок не выпускаются производителем. Однако в наличии имеются тренажеры для зимних пробежек.

Саломон. В ассортименте французского производителя широко представлены женские и мужские кроссовки для бега по дорожкам разной степени сложности, всевозможным поверхностям. Если вы ищете высококачественные внедорожные шины, зимнюю шипованную модель, вам следует обратить особое внимание на бренд. Но для асфальта выбор ограничен.

Мизуно. Качественные и стильные кроссовки для бегунов всех уровней, включая профессиональных спортсменов. Таким образом, существуют модели как для обычных тренировок, так и для преодоления марафонских дистанций. Основное отличие от других брендов — использование системы волновой амортизации для минимизации ударной нагрузки.

Проверка на оригинальность

Как отличить настоящие кроссовки от подделок?

К сожалению, даже в некоторых, казалось бы, вполне серьезных спортивных магазинах можно найти поддельные беговые кроссовки известных брендов. Естественно, они будут совсем не одинакового качества. У каждого производителя есть свои методы защиты от подделок, но есть и способы, с помощью которых можно проверить любую марку обуви.

Приложение iGepir. Приложение для смартфонов, позволяющее получать информацию о продукте, считывая штрих-код производителя. Но некоторые магазины наклеивают сверху свой собственный штрих-код, и в этом случае данный метод невозможен.

Номер партии и номер ссылки. Ищите номер партии и номер ссылки производителя на этикетке обуви и на коробке с обувью. Они должны совпадать. Если все совпадает, то найдите уникальный серийный номер на обоих тренажерах, который должен быть разным. Этот метод применим к моделям всех основных марок.

Общие внешние симптомы. Тренеры любой известной марки должны быть тщательно проверены. Подделки могут отличаться плохим качеством изготовления — неровная строчка, много клея с резким запахом, «заусенцы», плохо обработанные отверстия для кружева.

Часто встречаются очень «качественные» подделки, внешне почти неотличимые от оригинала. Поэтому всегда следует покупать обувь в проверенном магазине, а если вы уверены в размере и модели — на сайте производителя.

Наверх
Рекомендуем
Биография Бельмондо родился в семье творческих людей - его отец…
Adblock
detector