Скорость роста волос: 90+ фото с примерами роста (+ как увеличить)

Пытаясь стать обладательницей красивой шевелюры, женщина ищет разные пути на пути к совершенству. Вас также беспокоит скорость роста волос. Ведь именно она влияет на то, как быстро могут удлиниться локоны и что нужно делать для улучшения процесса жизнедеятельности волосяных фолликулов. Так как же быстро растут волосы на голове и как заставить их удлиняться быстрее?

Жизненный цикл волос

Волосы представляют собой брусок, внешняя часть которого состоит из природного белка кератина, расположенного в виде перекрывающихся чешуек. Внутренняя сторона – это корень, который растет из фолликула (луковицы).

Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:

• анаген называется фазой роста. Это период формирования как корня, так и самого волоса. Он проходит 6 стадий, которые длятся от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастает в эпидермис и окружает волосатый сосочек, содержащий кровеносные сосуды. Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и женщин;
• катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяной фолликул перестает делиться на клетки, ороговевает, а сам волос начинает медленно продвигаться в верхний шар эпидермиса. Продолжительность этой фазы до 3 недель;
• телоген (фаза покоя). На этом этапе волосы отмирают и выпадают. Как правило, он удаляется при механическом воздействии – расчесывании, легких спазмах. Ежедневно человек теряет 50-100 телогеновых волос (у пожилых людей нормой считается 100-200 волос). А на их месте начинают расти новые (фаза анагена). Продолжительность этого периода до трех месяцев.

Если разделить имеющиеся волосы на фазы, то в среднем на голове здорового человека будет до 90% анагеновых образований, 1-2% катагенных и около 15% телогеновых. А обновление (прохождение всех фаз) происходит в среднем 25 раз в жизни. Узнайте больше о фазах роста волос.

Интересный факт: на возможную продолжительность влияет продолжительность полного цикла, состоящего из трех фаз. Так, чем она длиннее, тем длиннее растут пряди. А если цикл короткий, вряд ли удастся отрастить косу до талии.

Помимо активных фолликулов, в резерве есть и «спящие» луковицы, количество которых в два раза больше активных. Их задача – действовать в случае сильных радиоактивных осадков.

С какой скоростью растут волосы на голове

Количество сантиметров в год, на которое отрастают волосы, зависит от индивидуальных особенностей. И все эти показатели предопределяют средний рост нитей или норму.

• за 1 день локон отрастает на 0,35 мм;
• волосы за месяц соответственно отрастают примерно на 1 см;
• а рост волос в год, как правило, достигает до 15 см.

Кроме того, у молодых людей волосы вырастают до 15 мм в месяц, у детей — до 13 лет, а у пожилых показатели снижаются до 0,5 см, они быстрее развиваются в период от 15 до 30 лет.

Эти значения различаются в зависимости от породы:

• у африканцев рост волос в месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что нити закручены по спирали;
• на сколько см вырастают азиаты в месяц? До 1,5 см и более. Они чемпионы среди обладательниц густых и красивых длинных волос.

Зависимость от естественных факторов

Средняя скорость роста волос также зависит от таких обстоятельств:

• время года. Летом волосы растут быстрее на 20-30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Улучшается кровообращение, лучше развиваются фолликулы;
• генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
• время суток. Ночью локоны «отдыхают».

Влияние неблагоприятных факторов

Природа позаботилась о том, чтобы волосы росли по максимуму. Поэтому, если волосы растут с неполной силой, нужно выяснить, в чем может быть причина:

• стресс. Частые нервные потрясения замедляют развитие луковиц;
• химические воздействия: окрашивание, завивка;
• гормональный фон, который нарушается из-за: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стресса;
• заболевания: хронические, острые;
• неправильное питание: острая, соленая жареная пища и фаст-фуд;
• нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
• плохая циркуляция. На это влияют: курение, чрезмерное употребление кофеина, прогулки без шапки в холодное время года;
• экология.

Внимание! Трихологи показали, что после окрашивания/перманентной химической завивки скорость роста снижается на 0,5 см в месяц.

Влияние генетики

Правда ли, что длина волос зависит от наследственной предрасположенности? Да, есть максимальная длина, за которую локоны не уйдут. У большинства людей она колеблется от 40 до 70 см. Более крепкие густые пряди. Но не стоит винить во всем генетику. В наших силах улучшить структуру и состояние прядей, ведя правильный образ жизни и используя средства по уходу.

Отличается ли скорость роста волос мужчины и женщины

У представительниц слабого пола ежемесячное прибавление длины локонов на голове происходит несколько быстрее. Это связано с особенностью строения волосяного фолликула, который посажен глубже в эпидермис и удерживается более плотно. У мужчин корни прядей расположены ближе к поверхности кожи, что влияет на рост и жизненный цикл локонов.

Клеточная регенерация у женщин происходит каждые 4-5 лет. У представителей сильного пола волосы на голове обновляются каждые два года, поэтому у них обычно отмечаются периоды выпадения волос. В женском организме происходят гормональные изменения. Дисбаланс может быть связан с нарушением менструального цикла, менопаузой, беременностью или противозачаточными средствами.

Если сопоставить все факторы, то вывод напрашивается сам собой. Скорость роста у женщин не отличается, так как здоровые пряди головы независимо от пола будут укрепляться одинаково.

Нормальный жизненный цикл волос

Производство клеток в фолликуле делится на разные стадии развития. Весь период, включая зарождение и до момента выпадения, является жизненным циклом каждого отдельного волоса. Из нее можно узнать все о росте, степени удлинения, состоянии локонов, даже их половой принадлежности.

Основные фазы жизненного цикла волос.

1. Анаген – активный и самый продолжительный период развития и роста, в среднем он колеблется от 2 до 4-6 лет. На этом этапе локоны растут бесконечно.
2. Катаген — период регресса, длится около 15-21 дней, в этот момент прекращается деление клеток, чешуйки становятся роговыми. Стержень начинает продвигаться в верхние слои эпидермиса.
3. Телоген – завершающая фаза цикла, во время которой сначала прекращается рост, а затем выпадает локон. Пограничная стадия длится 3-4 месяца. Палочка еще удерживается луковицей, но затем следует потеря нити и рождение новой клетки.

Рост волос на голове через год, два и более лет, их длина пропорциональна жизненному циклу. То есть если она длинная, то можно легко отрастить косу ниже талии. При коротком цикле, наоборот, о росте длинных волос придется забыть.

Сколько выпадает волос в сутки

Скорость выпадения волос в сутки составляет около 100 штук. Обычная сумма настолько незначительна, что многие женщины просто не замечают потери.

А вот когда вы видите на своей расческе довольно крупную прядь волос, это тревожный звонок к врачу.

Реальные способы увеличить скорость роста

Быстрый рост локонов зависит от хорошего здоровья волос и тела. Но при катастрофическом дожде поход к трихологу неизбежен.

Способы ускорить рост волос:

• процедуры, направленные на активизацию фолликулов;
• домашние средства;
• решение внутренних проблем.

Витамины и микроэлементы

От насыщенности организма полезными веществами зависит здоровый вид и скорость роста волос.

Наиболее эффективными являются следующие.

1. Пищевые добавки с высоким содержанием кальция, селена, цинка, магния, бета-каротина, хрома и других элементов.
2. Витамины В1, В6, В7, В12, D, ретинол (А), токоферол (Е), аскорбиновая кислота (С) — активизируют рост волос. Обновляет клетки, наполняет кислородом, увлажняет, питает секущиеся кончики, устраняет сухость и ломкость.
3. Комплексы – Алерана, Пантовигар, Перфектил, Миноксидил активно стимулируют луковицы.

Полноценное питание

Сбалансированное питание, обогащенное свежими овощами, фруктами, рыбой, мясом, бобовыми, восполнит недостаток питательных веществ.

Для стимуляции роста волос диетологи рекомендуют включать в ежедневное меню продукты, богатые клетчаткой:

• творог, кефир, простокваша обогатят организм кальцием;
• морская рыба, особенно лосось, источник омега-3, фосфора, железа, В12;
• индейка, курица, свинина, говядина – это кератин, основной компонент волос, он ускоряет рост;
• отруби, крупы – содержат много микроэлементов;
• овощи, фрукты, зелень – настоящий кладезь витаминов.

Рецепты домашних масок для волос

Самые эффективные народные средства для ускорения роста локонов с согревающим эффектом. Они усиливают кровообращение кожи головы, активно стимулируя работу волосяных луковиц.

Рецепты «жгучих» масок для домашнего применения должны содержать раздражающие компоненты:

• настойка перца + оливковое масло в равных частях;
• лук репчатый – сок 1 головки смешать с медом в пропорции 1:1;
• горчица – 1 столовая ложка порошка + 1 чайная ложка сахара + немного воды;
• другие рецепты с имбирем, пивом, корицей, коньяком, бодягой, дрожжами, желатином, никотиновой кислотой.

Из положительных отзывов можно узнать, насколько эффективны стимулирующие маски для роста волос. После использования сильных продуктов локоны растут в два раза быстрее, чем обычно. Нужно быть очень осторожным в применении «острых» масок для волос, строго соблюдать рецептуру и время выдержки. Возможно раздражение вплоть до ожога.

Массаж головы и шеи

Регулярные релакс-процедуры оказывают потрясающее воздействие на волосы:

• массаж способствует проникновению питательных веществ в глубокие слои эпидермиса;
• тонизирует тургор кожи головы;
• увеличивает кровоток и усиливает рост;
• массаж предотвращает появление болезнетворных бактерий, грибков, инфекций;
• процедура благотворно сказывается на самочувствии и состоянии локонов.

Стимулятор 1 — маски для ускорения роста волос

Это означает раздражение корней, вызывающее прилив крови к коже головы, из-за чего волосы растут быстрее. Маски содержат натуральные ингредиенты. К ним относятся горчица, мед, касторовое масло, перец.

Маски рассчитаны на длительное использование. Не стоит выбрасывать средство как утиль, если через 10 дней или месяц волосы не отрастут. Результат будет заметен не ранее, чем через полгода.

Маска из горчицы

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки горчичного порошка;
• 200 мл кефира;
• 2 желтка;
• 2 столовые ложки репейного масла

Как приготовить маску для роста.

1. Смешайте компоненты до получения однородной консистенции.
2. Нанесите на корни волос.
3. Укутать голову, оставить на полчаса.
4. Промыть водой.

Делайте маску раз в неделю, если планируете отращивать волосы. Горчица не подходит для сухих волос.

Маска из стручкового перца

Медиа ингредиенты:

• 2 столовые ложки настойки перца I (продаются в аптеках);
• 2 столовые ложки репейного масла

Как приготовить маску.

1. Смешайте масло с настойкой перца.
2. Нанесите смесь на кожу головы.
3. Смыть через четверть часа.
4. Применять раз в неделю.

Перцовая маска подходит для всех типов волос. Он считается более мягким, чем горчица.

Маска с касторовым маслом

Как сделать средство.

1. Нагрейте немного касторового масла на водяной бане.
2. Подождите, пока он остынет до комнатной температуры.
3. Втирать в кожу головы.
4. Заверните его в полиэтиленовый пакет и накройте полотенцем на 30 минут.
5. Смыть шампунем.

Такую маску можно делать постоянно, пока не увидите улучшения. По отзывам, за год регулярного применения касторовых средств пряди отрастают на 10-20%.

Медовая маска

Ингредиенты:

• лампочка;
• мед.

Приготовление и использование маски.

1. Лук измельчить, смешать с медом в пропорции 4:1.
2. Нанесите маску на кожу головы и волосы легкими массажными движениями.
3. Оставьте на 50 минут.

Применять по желанию. За месяц быстрого роста не будет, а вот через год использования средства, по отзывам, волосы вырастают на 20 см.

Стимулятор 2 – профессиональные процедуры

Для ускорения роста волос можно прибегнуть к средствам, которые предлагают салоны красоты. Это так:

• разбудить спящие луковицы;
• стимулировать кровообращение;
• питает кожу головы и волосы, улучшая их структуру и внешний вид.

Самые популярные профессиональные процедуры.

1. Дарсонваль. Основан на действии тока высокой частоты на кожу головы. Процедура проводится с помощью специальной насадки, которой расчесываются пряди. Это стимулирует кровообращение, волосы меньше выпадают, укрепляются за месяц.
2. Мезотерапия. Предполагает введение под кожу специального средства, содержащего витамины и питательные вещества. Процедура несколько болезненная, но гарантирует прирост прядей на 1,5-2 см каждый месяц.
3. Озонотерапия. Предполагает введение под кожу озоновой смеси, улучшающей лимфоток и кровоток. Луковицы получают больше питания, пряди растут быстрее – до 2 сантиметров в месяц.
4. Лазерная расческа. Оснащен специальным блоком, излучающим световое лазерное излучение. Аппарат пробуждает фолликулы, активизирует рост волос. Применять 4 раза в неделю, результат заметен уже после первой процедуры. Способствует ускорению роста до 1,5-2 см в месяц.

Витамины, микроэлементы

Необходим для хорошего роста волос. Прием витаминных препаратов можно сочетать с массажем и эфирными маслами, диетотерапией. Уже через месяц локоны станут красивыми, густыми и ухоженными.

В аптеках продаются готовые комплексы для волос, содержащие.

1. Витамин Е. Улучшает кровообращение, защищает от ультрафиолета, питает сухие волосы и ослабленные корни.
2. Витамины группы В. Без них невозможно сохранить здоровье и блеск волос. Присутствует в овощах, фруктах, крупах, печени, орехах.
3. Витамин А. Обеспечивает здоровье кожи головы, устраняет сухость волос, перхоть, воспаления. Присутствует в растительных маслах, жирной рыбе, красных и желтых овощах.
4. Витамин С. Мощный антиоксидант, дарующий молодость. Справляется с жирностью прядей, перхотью, воспалениями.
5. Кремний. Обеспечивает крепкие корни и блестящие кончики. Содержание в кабачках, томатах, клубнях.
6. Магний. Средство подходит для профилактики заболеваний и лечения локонов. Много этого в кураге, зелени, орехах.
7. Цинк. Защищает от преждевременного старения, лечит сухость. Содержится в капусте, овощах, морепродуктах, семечках.
8. Фосфор. Заботится о волосах изнутри. Источники: тресковый жир, рыба.
9. Селен. Защищает от вредного воздействия ультрафиолета и укрепляет корни.
10. Йод. Улучшает обменные процессы. Содержится в морских водорослях, фейхоа, грибах, моллюсках.
11. Медь и сера. Придает блеск и прочность, восстанавливает повреждения и частые пятна.
12. Утюг. Улучшает кровообращение и ускоряет рост. Присутствует в гречке, желтых и зеленых овощах, печени.
13. Тирозин. Аминокислота, которая предотвращает и лечит раннюю седину, устраняя секущиеся кончики.

Мифы и правда о росте волос

• Пользоваться расческой нужно как можно чаще. Все хорошо в меру: прическа массирует голову и распределяет липиды от корней к кончикам; но частое расчесывание рвет волосы.
• Используя шампунь «на каждый день», можно часто мыть голову. Это не так: при ежедневном использовании шампуня меняется PH-баланс кожи головы и волос.
• Хлорированная вода в бассейне придает волосам зеленоватый оттенок. Да, но это видно на волосах блондинок. Чтобы этого избежать, перед купанием или выбором места для купания с ионизированной водой рекомендуется наносить кондиционер на всю длину волос.
• Благодаря домашним средствам вы можете ускорить рост волос. Чтобы подтвердить это, необходимо выявить причину медленного роста: если есть заболевание кожи головы, домашние средства могут его ускорить, а не лечить.
• Холодная вода полезна для волос. Примечание: холодная вода. После мытья волос их следует ополоснуть холодной водой, так они лучше выглядят и растут.
• Стойки на голове способствуют росту волос. Да, это так, ведь в это время увеличивается приток крови к коже и волосяным фолликулам. Но для этого не обязательно стоять на голове. Просто наклоните его и сделайте массаж.
• Если вы побреетесь налысо, рост ваших волос увеличится, и это будет лучше. Это неправда. Просто на выбритой голове каждый волосок хорошо виден, поэтому кажется, что их очень много.
• Если стричь волосы в фазу растущей луны, они будут расти быстрее. Скорость роста не зависит от фазы луны. На рост также не влияют приливы, отливы и другие естественные процессы.

Рецепты простых масок

• Соль Не подходит для людей с очень сухой кожей. Помыв голову мелкой поваренной солью, помассируйте кожу головы. В результате такого пилинга ороговевшая кожа отслоится и позволит расти новым волоскам. Проводить процедуру можно не чаще 1 раза в неделю.

• Коньяк. После мытья и обсушивания головы полотенцем в корни втирают 2 чайные ложки коньяка комнатной температуры на 2 минуты. Используя большее количество ингредиента, рекомендуется нанести его по всей длине, особенно на сухие кончики. Промойте волосы через 30 минут. Маска подходит для регулярного ухода.

• С перцем В банку налейте полстакана водки, добавьте 1 стручок нарезанного красного перца. В закрытом состоянии настоять смесь 2 недели в прохладном месте. 1-й красители смешиваю с таким же количеством оливкового масла и наношу на корни волос на 15 минут. Смойте смесь шампунем. Перцовые маски очень сильные, поэтому считаются лучшими.

• С настойкой перца. Смешайте настойку перца, меда, репейного или оливкового масла (по 1 столовой ложке каждого) и 1 яичного желтка до получения однородной массы. Распределите его по всей длине от корней. Накрыть полиэтиленом и полотенцем. Смыть через час.

• Корица. По 3 столовые ложки оливкового масла и кефира, по 1 чайной ложке порошка корицы и меда, 1 яйцо хорошо перемешать. Масса распределяется по всей длине волос. Выдерживают под полиэтиленом четверть часа, после чего смывают шампунем.

• Лук. Две луковицы нарезать на терке, отжать лишний сок и смешать с 1 ст.л или меда. Каша наносится на 40 минут на всю длину волос, укутанных под шапочку. Промыть водой.

• С соком алоэ. 50 г коньяка нагревают на водяной бане до тепловатого состояния. Добавьте туда по 1 чайной ложке меда и сока алоэ, перемешайте. Массируя, втереть смесь в кожу головы и выдержать 20 минут. Вскоре скорость роста достигает 2 см в месяц при использовании маски 2 раза в неделю.

​​​​​​

• Горчица. 1 ст л горчичного порошка замачивают в 100 мл кефира на 15 минут, после чего смесь наносят только на корни, не распределяя по волосам. Голова завернута. Легкое жжение – норма для горчичной маски. Через 15 минут смесь смывается без шампуня. Маску делают каждые 6 дней.

• С репейным маслом. Из репейного масла, лукового сока, меда и жидкого мыла замесить маску в равных пропорциях и нанести на всю длину волос. Укутав голову, отдыхают 2 часа. Промыть водой, в которую добавлен лимонный сок, чтобы убрать луковый запах.

• Кефир 4 столовые ложки или сухие дрожжи размешивают в 0,5 стакана кефира и ставят в теплое место для брожения на час. Добавьте 1 столовую ложку меда и нанесите маску на голову на 30 минут. Смойте смесь шампунем. Первые 10 дней маску делают каждый день, затем каждые 7 дней.

Почему замедляется рост

Понятно, что температура воздуха, возраст, время суток и питание напрямую влияют на количество волос, отрастающих за месяц. Но есть и другие причины, по которым этот процесс может замедлиться:

1. Гормональные колебания. Гормональные всплески из-за стресса, приема лекарств, эндокринных нарушений, беременности у женщин могут усиливать или замедлять рост волос на голове и теле.
2. Болезни. Даже в период простуды организм направляет свои силы на борьбу с болезнью и переводит свои второстепенные функции в «легкий» режим. То же самое происходит при любом заболевании внутренних органов и систем.
3. Состояние кожи головы. При наличии проблем с кожей, например, себореи, псориаза, перхоти, волосяные фолликулы закупориваются и волосам становится труднее расти. Также из-за этих заболеваний может усилиться выпадение волос, они просто не успеют отрасти.
4. Нарушение кровообращения в сосудах, питающих кожу головы. Сосуды ослабевают и плохо выполняют свою функцию при злоупотреблении никотином или кофеином, неправильном питании.
5. Использование агрессивных химикатов. Частое окрашивание, химическая завивка локонов, неправильный состав шампуня – все это негативно сказывается на скорости роста волос.
6. Экологическое состояние окружающей среды. Плохая экология становится причиной ослабления всех функций организма, которому нужны силы, чтобы нейтрализовать ее влияние. Просто «не хватает сил» для роста волос и волосы растут намного медленнее.

Вышеперечисленные причины могут разрушить все планы отрастить роскошную прическу, и вам потребуется больше времени и усилий для достижения заветной мечты.

Полезные советы

Каждая девушка должна хотя бы раз в жизни отрастить длинные волосы. Для этого нужно оберегать их с юных лет. Применяя советы по улучшению роста, можно добиться замечательных результатов. Но не забывайте об общих рекомендациях, которые избавят ваши волосы от проблем:

1. Реже используйте фен, плойку, утюжок – это вредит волосам, даже если вы носите защитные средства. Средства для фиксации прически также лучше использовать реже.
2. Не делайте тугих причесок, лучше чаще давайте волосам отдыхать.
3. Не ходите зимой и летом без шапки.
4. Чистите чаще и дольше.
5. Выбирайте правильные шампуни, маски и кондиционеры.
6. Побалуйте свои волосы масками.
7. Питайтесь правильно и полноценно.

Вы увидите, что как только вы начнете следовать этим рекомендациям, ваши волосы начнут радовать вас не только быстрым ростом, но и ухоженным видом. Ведь длинные волосы должны быть красивыми. С такими локонами вы будете чувствовать себя по-настоящему женственной и привлекательной.